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延长人类寿命的研究结论

时间:2014-07-13 08:58:31  来源:知识久奇闻趣事网  作者:本站首发

人类长寿

怎么样才能长寿,相信很多人都想知道答案。

而作为科学界,这方面的研究也一直在进行中,并得出了很多可喜的结论。

延长人类寿命的研究结论。

我们把这些结论分享给大家,愿人人都能够长寿。

几十年研究发现,人类长寿主要原因是膳食平衡,其次是运动。百岁寿星只是巧合的科学食疗,完全是运气。把这种运气变成科学就可以实现长寿梦想。通过个性化科学食疗调整膳食平衡是长寿的最佳方法,当然还要适宜的运动、避免不良生活习惯等。

百岁以上寿星并不是依靠药物等获得健康、长寿的,他们依靠的主要是日常食物,所以说,如果把他们巧合的科学食疗变成科学,就能“制造”大量的百岁寿星。

听一听长寿老人自己的心得分享吧:

“欢欢乐乐过日子,痛痛快快干活计,这就是我长寿的原因。” ——刘继贞

“我的长寿秘诀是早早起,勤梳洗,每天梳头半小时。” ——冯阿凤

“我的长寿秘诀是养身在动,养心在静,动静结合。” ——吐地沙那依

“长寿的秘诀是可喜不大喜,可忧不大忧。” ——陈椿

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