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日本人平均寿命84岁,全球第一

时间:2015-12-18 15:54:10  来源:知识久奇闻趣事网  作者:本站首发

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您知道吗?在全世界范围里,最长寿的国家是哪个国家吗?没错,就是日本。

世界卫生组织发布了2015年版《世界卫生统计》报告显示,2013年日本人平均寿命为84岁,连续22年蝉联全球第一。那么,日本人长寿的秘密究竟是什么呢?

日本人如此长寿,秘密竟然隐藏在餐桌上,就是每天吃的纳豆,纳豆里富含纳豆激酶可以有效分解血液中的杂质血块,增加血液的清爽度及流畅度,使人体血液洁净无负担。

什么是纳豆?对人体有什么好处呢?我们来简单的了解一下。

第一大功效 纳豆长时间溶解血栓,是当之无愧的血管清道夫

第二大功效 纳豆中的钾可降血压

第三大功效 纳豆能有效使血糖下降

第四大功效 纳豆能使骨骼强健

第五大功效 纳豆中的卵磷脂可预防老年痴呆

第六大功效 纳豆中的不饱和脂肪酸对心脏有益

第七大功效 纳豆中可以整肠抗菌,治疗便秘,排毒养颜

第八大功效 纳豆中的皂素可以抗癌

第九大功效 预防白内障 飞蚊症

第十大功效 术后促进康复,体弱多病者补充营养

第十一大功效 消除色斑 美白皮肤

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